美脚にはリンパの流れを解消することが大切ブログ：28-12-18
ぐっどいぶにんぐー
今日は21時まで仕事。
なんだか疲れがとれずに友達に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。
ストレッチとか軽い運動をしたら？と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。
仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも
ないから、体を動かさないし。
岩盤ヨガとかやってみよっかなー、休みにでも。
会社の人は、ストレス発散も兼ねて、JOBAを
してるんだって、ダイエットＥＸを飲んで。
5キロ痩せたとかいうより、締まっている感じ！？
スタイル良く見えるのは確か。
うでとか僕と比べないで！というくらい
引き締まってる気がする。
うでが痛いって、結構情けないな〜とは思うけど、
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。
おとといも図書館に行って来たんだけど、途中から
楽しいより疲れの方が上で。
歩き疲れで千歳に行って、靴を買いましたよ…本当に情けない。
営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も
変えようかな。
その前に、オルビスのダイエットシェイクでも飲んで、
歩く習慣をつけないといけないかなー。
曇りのち晴れとか天気に負けそうになる僕なので、
室内で体を動かすことを考えないと。
それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。
ってか、まずは、何を買うかに迷いそう(笑)
それでは、おやすみなさーい♪