美脚にはリンパの流れを解消することが大切

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美脚にはリンパの流れを解消することが大切ブログ：11-3-18


皆様は、
減量のためにたくさん食べていますか？

たくさん野菜を食べても太りません。
むしろ、肌の調子がよくなります。

たくさんくだものを食べても太りません。
むしろ、生き生きと元気が出てきます。

たくさん野菜ジュースを飲んでもカロリーオーバーしません。
むしろ、健康になります。

いい食材は、たくさん食べても問題はないのです。

俺が「減量は、食べることから始まる」と思うのは、
こういった理由からです。

自分のからだを通して実践し、その効果を感じてきました。
たくさん野菜を食べ、くだものを食べました。

どんなにたくさん食べても、太ることはありませんでした。
つまるところ「からだにいい物はどんなに食べても太らない」ということです。

「たくさん食べれば太る」というのはウソです。
それは、食べているものが悪いのです。

からだに悪い物ばかりを食べていれば、少量でも太ります。
お菓子やジュースは、量が少なくても、すぐに太りますよね。

しかし、からだにいい物を食べていれば、たくさん食べても太りません。

美しくなる減量に必要なのは、
「食べる量の調整」ではなく「食べ物の選択」なのです。

そもそも、食べない減量はからだによくありません。

美容と健康に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラルを摂取せずして、
どうやって美と健康を手に入れるのでしょうか。

「食べない減量」からは完全に卒業しましょう。
これからは「からだにいい物をたくさん食べてやせる」という
減量にするべきです！

からだにいい物は、どんなに食べても太らないのです。