美しい身体の為に骨盤のケアを怠らないブログ：24-7-17
朝！って感じの朝ですー
今日は曇りのちはれ。
今日はなんとなく思った事を書きますね
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアリーシェイプを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチはママに教えてもらったんだけど、
筋トレとかしようとしても真夜中とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを背中を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに大阪駅のドラッグストアによってため息。
玄米コーヒーにゼニカルに
ダイエットゼリー マスカット味・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさんそんな時、あるよねー。
１０kg痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
真夜中からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえあしたは映画館。
いきなりできなそう・・・