正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ：30-8-16
こんちわっすー
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
１週間位前は図書館に行ってきました♪
しかも、母にもらった商品券で大阪駅で
お買いものをしてきました。
最近買い物なんてしてなかったから…。
友達とダイエットを始めようと言うことになって、実は
靴が欲しかったんだよね〜♪
ゼニカルにしても
玄米珈琲にしても、
間食を寒天ダイエットゼリーにしても
やっぱり大切なのは運動かなーと思いまして。
さっそく友達はステップボーイを買ったみたい。
ゲルマも行こうかーって盛り上がってるんだけど、
目指せ♪メリハリボディ〜ってことで、まずは靴(笑)
晴れとか天気関係なくできるっていうのも
考えなくちゃいけなから、お風呂前のWiifitや
リンパマッサージでも頑張っちゃおうかなってカンジ。
6キロとかどんどん平気で大きくなっていきそうだし。
最近会社でイライラすることが多くて、ストレスがたまるんだよねー
なんて言い訳しながらサーロインステーキを食べる生活を変えていかないと。
本当にいつまでも大きくなっていきそうな気がする。
皆さんも、洋服がきついと感じたことありません？
おれは今までサイズが変わらなかったから、ちょっと
ヤバいな〜って思ってるところ。
気楽に思っていたけど、やっぱり甘かったみたいで。
目標は靴が擦り切れるまで歩くこと(笑)
それにしても、なんで太りやすいとか痩せにくい体質になって
いくのか、不思議なものです。
嗚呼，気分爽快