正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ：28-7-14
ぐっどあふたぬーん♪
朝方からごそごそ家事を始めて、
やーっと終わりましたー。
ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。
太郎からYOOUTHや
ダイエットコーヒーを飲んでやると良いって
聞いて、張り切っちゃいました。
前は天気次第。
晴れ時々曇りのち晴れか・・・と思えば、やる気も違う。
でも、今は動きまくるようにしてます♪
その代わりJOBAをお休みして、
肩コリ体操くらいにしています。
肩とか集中するのは良いけど、
なるべく激しくしすぎないようには気をつけてたり、
何気に気にしてるんだけどね。
前に痛めて大失敗だったので・・・
ご褒美に肉餃子を食べたら、やんわり運動。
後は早寝に限る！
仕事をしていると、どうしても夜帰ってきて、時間が
なかったりすることがあるんだよね。
で、結局休みに洗濯とかをしようってなるんだけど、
朝方くらいに頑張って起きないと、あっという間に
休みが終わっちゃってもったいないんだよねー。
ってか3日、難波でご飯の約束が
あって、場合によってはうちで飲み会をするかも・・・
なので、ある程度片付けておかないといけなかったので、
今日頑張るしかなかったんだけどね。
クリーニング師に合格したから、お祝いしてあげないと
いけないしね。
合格したら行く！って言ってたカンボジアにも
行ってきたらしいから、お土産が渡したいとか言ってた
けど・・・
うらやましい話だよね、海外・・・行きたいなー。
来年はいけると良いなー。
さてと・・・疲れたので一休み。
おとなしくしてよう