正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ：24-9-14
こんばんわ
最近仕事にやる気がなかなか出なくて…
23時とかに終わる？って感じで、残業もちらほら。
自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。
前は友達とフィンランドに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、8ＫＧくらい太った？って感じで体も重く
なってきているし。
パパさんがＰＲＥＥ愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。
ダイエットシェイク ストロベリー味とアブロケットを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。
体が重くて、ヤル気がでないのかも（笑）
シェフの気まぐれ料理が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。
休みは11時くらいからでかけようかな？とか思うんだけど
雨かどうかの天気次第。
ついついまったりしようで１日が終わる。
・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。
ストレスは大敵！って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。
クレーン運転士の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、ダイエットゼリー りんご味とかを間食にしていたけど。
今は、それほどでもないかなーって。
3日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。
大阪あたりをブラブラしに行くのも良いかも。
誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら（笑）