正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ：20-7-21
どもっ！
昨日は久々にぐっすりねれました。
こないだ、久々に友達と函館で待ち合わせたんだけど、
ミックスフライ食べたいねって話になって、よるから
友達の家で、色々な話を聞いていたのさ。
仕事の話から、恋の話まで・・・みんなそれぞれに悩んでるなー
って感じで。
なんでも、相手の好きなタイプが痩せている人なわけで・・・
サノレックスにＤＨＣのダイエットシェイク
おやつはりんご寒天という頑張りよう。
気になるこしとかは部分集中で腕立て。
足りないってよるからスタイルUPレッグ。
5キロ痩せるんだ！って熱く語ってたけど、いきなりそんなに
あれもこれも詰め込みすぎなような気がする。
通勤も自転車やウォーキングしてたらしいけど、会社についた時に
汗だくになるからやめたらしい(笑)
恋する女は強いよねー。
ミーなら、絶対むりむり！！
今のミーを好きになってくれる人なら、それで良い気がする
けど、友達の場合は、目標があって、ある意味良いかもね。
一緒にスタイルUPレッグやってみたけど、絶対続かない。
健康的になって、肌もキレイになるとは言われても、その前に
体が持たない気がする。
本当は、仕事でちょっと悩みがあるから、聞いてもらおうかと思った
けど、話を聞いているうちに「ま、いっか〜」って気分になっっちゃった
ムリせずに、時にはゆっくり過ごそう
じゃないと、あんな風に頑張る時に、頑張れなくなっちゃうからね(笑)
疲れた時はゆっくり休んで充電をする。。。
時には、そんな生活も大切かもねー。