正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ：06-2-23
ヤル気のない月曜日です・・・
みなさま、((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。
仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。
どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ！？
会社にも、毎朝スーパースタイルと
ダイエットコーヒーを飲んで、歩いてくる人がいる。
３０〜１時間は歩く習慣なんだって！
晴れ時々曇りのち晴れとか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
18時からもJOBAや
ダンベルをやっているらしいから凄いよね。
肉体改造！？
ガス主任技術者取得して、転職をしてきた人なんだけど、
８ＫＧ痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。
体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・
なんかそんなことがきっかけって言ってた。
たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。
ついついテンプラセットが食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。
わし、朝・・・苦手なんだよねー。
18時からなら元気はあるけど(笑)
休みとなれば、予定は無理に作らず
昼寝でもしよう
1週間、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。
太郎にもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。
フンガフフ