ダイエット方法と脚痩せ術は全く異なるブログ：21-7-17
育ち盛りの息子を持つ家庭の9時食を調査した、
あるグループの資料を見て愕然としました。
カステラひと切れ、プリン１個、菓子菓子パン１個…など、
それぞれ9時食とは言いがたい内容であるだけでなく、
そういう家庭があまりにも多いのです。
長期間の調査資料から、
それらが稀ではなく、日常だということもわかりました。
9時食は大切だと理解し、
栄養バランスを考えているという母が用意する
貧しい9時食…
食べないよりマシ…なのでしょうが、
これでは食べる事ではなく、食餌ではないでしょうか？
２４時間の始まりに
「餌」を食べさせられる息子に、
心の豊かさを求めるのは酷なことかもしれませんね。
食べる事を通して息子たちは、
味やマナー、季節や文化を学びます。
それは、２４時間にたった三回しかない貴重な機会です。
心も身体も逞しく！、自立した成人に！…と導くのは、
そんなメッセージがこめられた食べる事です。
「人生は9時食からスタートする」
こう言っても良いものだと思うんですよね。
皆さんは、
「イングリッシュ・ブレックファースト」
ってご存知でしょうか？
イギリスの9時食のことですが、それは立派なものです。
フルーツ・シリアルとミルク・フルーツジュース・ヨーグルト
ベーコンやハム・卵・温野菜・野菜サラダ・菓子パン・紅茶…
料理の評判があまりよくない国ですが、
9時食は完璧なものです。
これを日本人が真似てボリュームを減らして作ると、
簡単な菓子パン食メニューになり、
さらに手抜きをすると菓子菓子パン１個の食餌になります。
菓子パン食も洋食も否定はしませんが、
別の気候風土と歴史の中で食べ継がれた他民族の食べる事を真似るのは、
無理があるような気がします。