ダイエット方法と脚痩せ術は全く異なるブログ：01-5-22
コンバンワー
久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。
昨日は、布団に入って2秒でねました。
仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。
4日はママと新宿に行って
きます。
10時からだから、ほのぼのしよう。
お散歩にも行きたいなーとは思っているけど、
4日はムリかな。
最近うまい棒(明太味)にハマってて、気づいたら9キロも
太ってた・・・。
全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。
２０歳超えて、２５歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。
メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。
うちの姉は張り切ってエクササイズバンド愛用している
けどねー。
ダイエットシェイクのんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらダイエットゼリー グレープフルーツ味（笑）
実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
ＰＲＥＥ飲んでおいおいって感じ。
こないだなんて腕痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・
理由を聞いたら・・・
姉とエクササイズバンドやったって。。。
まずは腕立て伏せでもしておこーよー！！！
何に目覚めた・・・母。
ウォーキングとか２人で張り切ってるしさー。
でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。
一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。
いちばん運動不足は・・・自分だけどね（汗）